Бессонница : жалобы

На что жалуетесь?

Выберите, пожалуйста, из ниже перечисленного

Если Вы нашли у себя 4 и более симптомов, можно предположить у Вас расстройство сна

• По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 30% людей в мире сталкиваются с проблемами сна, включая бессонницу, 10-15% страдают от хронической бессонницы, продолжающейся 3 месяца и более.
• Бессонница чаще встречается у людей старшего возраста, особенно у тех, кто старше 60 лет. Примерно 50-60% пожилых людей жалуются на расстройства сна.
• Бессонница часто сопровождает депрессию, тревожные расстройства, посттравматический стрессовый синдром (ПТСР) и другие расстройства.

• В России статистика также тревожная — около 40-45% взрослого населения в разной степени страдает от бессонницы, при этом 15-20% из них имеют хронические расстройства сна.
• Женщины страдают от бессонницы чаще мужчин. Исследования показывают, что 50-60% женщин сталкиваются с проблемами сна в какой-то момент своей жизни, в то время как у мужчин этот показатель составляет около 30-40%.
• Бессонница может привести к снижению когнитивных функций, примерно 30-40% людей, страдающих от бессонницы, отмечают ухудшение памяти и трудности с концентрацией внимания.